Aktuelles von Roth-Schwimmschulen

27. Juni 2010 - Mit Wasserpusten Schwimmen lernen

Beim Schwimmen lernen fangen die ersten Übungen mit Wasserpusten und Blubberblasen machen an. Stück für Stück werden so die Kinder an das Wasser gewöhnt. Wer sich zum Tauchen überwinden kann, ist dem Schwimmen lernen auch meist schon ein gutes Stück näher. Viele Übungen eines Anfängerschwimmkurses basieren auf das Luftanhalten und Gesicht unter Wasser nehmen. Wer am Ende eines Kurses das erste Schwimmabzeichen „Seepferdchen“ absolvieren möchte, muss nicht nur mit Sprung vom Beckrand 25 Meter hintereinander schwimmen können, sondern auch einen Gegenstand aus schultertiefem Wasser ertauchen.

15. Juni 2010 - Kleinkindschwimmen

Sieben kleine Wasserflöhe wollen bald das Schwimmen lernen. Viele Übungen unter dem Motto „Spiel und Spaß“ sollen den Kindern erste Eindrücke eines Anfängerschwimmkurses vermitteln. Das Spielen und Üben mit anderen Kindern bringt Vertrauen und stärkt das Selbstbewusstsein. Auch die Eltern kommen beim Schwimmen mit ins Wasser. Somit können vorhandene Ängste noch hilfreicher abgebaut werden.

29. Mai 2010 - Training im Wasser für Frauen in der Schwangerschaft sowie Rückbildungsperiode

Mit unserem Kursangebot Aqua-Fitness für Frauen in der Schwangerschaft und Rückbildungsperiode, können alle Mütter ab der 20. Schwangerschaftswoche ihre Fitness für die Geburt und nach der Geburt stärken. Angemessen regelmäßiges Training erhöht die Leistungsfähigkeit in der Schwangerschaft für Mutter und Kind und begünstigt den Verlauf der Geburt. Unsere Kurse finden bei entspannter Trainingsatmosphäre unter Ausschluss der Öffentlichkeit und angenehm warmen Wasser mit 32 Grad statt. Termine zum nächsten Kursbeginn sind 10. Juli und 9. Oktober jeweils in der Zeit von 17:15 bis 18:00 Uhr sowie 18:15 bis 19:00 Uhr.

09. Mai 2010 - Schwimmern lernen nicht nur für Kinder

Auch mit 79 Jahren geht es noch ins Wasser um Arm- und Beinbewegung zu lernen. Unsere Erwachsenen-Anfängerschwimmgruppe zeigt, dass man nicht nur als Kind die Bewegungsabläufe des Brust- und Rückenschwimmens erlernen kann. Einmal wöchentlich treffen sich die 5 Schwimmschüler zum Training im Wasser mit dem Schwimmlehrer André Roth. Die Regelmäßigkeit des Schwimmens baut Angst und Unsicherheit ab. Wie auch die Kinder lernen unsere großen Schwimmschüler Schritt für Schritt die einzelnen Bewegungsabläufe. Die Unterstützung der Schwimmhilfen gibt Sicherheit und vereinfacht die anfängliche Schwierigkeit der Koordination der Bewegungen.

10. April 2010 - Tauchen leicht gemacht

Gerade in den ersten 9 Lebensmonaten fällt es den Kleinen besonders leicht, zusammen mit Mama oder Papa abzutauchen. Der natürliche Tauchreflex, den die Kinder von Geburt an mitbringen, wird speziell mit der „Sanften Wassergussmethode“ trainiert. Stück für Stück, mit jeder weiteren Einheit unserer Kurse werden so unsere Babys an das Abtauchen gewöhnt. Der Gedanke dahinter ist die Förderung des bewussten Tauchens, welches ab dem 9. Monat mit dem willkürlichen Reflex eingeleitet wird. Somit wird nicht nur im anschließenden Kleinkindalter die Wassergewöhnung stark vereinfacht sondern auch ein Stück Sicherheit vor dem Ertrinken vermittelt, da die Kinder beim Fallen ins Wasser automatisch Luft anhalten können. Das Verschlucken von Wasser in einer Notsituation kann somit für wichtige Sekunden aufgeschoben werden.

15. März 2010 - Fotoshooting unter Wasser

Zu jeden unserer Schwimmkurse haben wir an einem Termin unseren Fotografen Henrik Eilers mit im Wasser. Mit seiner professionellen Unterwasserausrüstung werden auch unter Wasser fantastische Momente festgehalten. Alle Bilder zum Schwimmen können sich die Teilnehmer, ca. 3 bis 4 Tage nach dem Shooting auf der Homepage des Fotografen www.kaufdeinfoto.de anschauen bzw. käuflich erwerben.

28. Februar 2010 - Kursstart der Kinder zum Anfängerschwimmunterricht

Zehn Schwimmschüler haben heut im Klinikum in Neustadt ihren Anfängerschwimmkurs begonnen. Während der 15 Übungseinheiten lehrt Schwimmlehrer André Roth allen Kindern nicht nur die Schwimmbewegung Brustschwimmen, sondern auch das Tauchen und Springen vom Beckenrand. Am letzten Tag ist Seepferdchen-Prüfung, an dem alle Kinder Ihren Eltern zeigen können, was sie gelernt haben. Wir wünschen allen Kindern viel Erfolg bei dieser ersten Prüfung.

15. Januar 2010 - Aqua-Fitness in Immenstadt und Neustadt

Mit dem neuen Jahr starteten nicht nur in Immenstadt unsere Aqua-Fitness-Kurse sondern auch in Neustadt werden ab dem 11. Juli zukünftig sportliche Durchführungen angeboten. Unsere ausgebildeten Kursleiterinnen Stephanie Krabbe, Daniela Adelgoß sowie Manuela Hammer kombinieren höchst effektive und abwechslungsreiche Trainingsvarianten. In Verbindung mit speziellen Widerstandsgeräten sowie begleitender Power-Musik wird das stehtiefe Wasser für die Gruppe zur Trainingsfläche. Die Freitagskurse in Immenstadt starteten am 12. Februar. Kursbeginn im Neustädter Klinikum ist der 11. Juli immer sonntags in der Zeit von 18 bis 19 Uhr.